Het kost misschien wat meer moeite, maar ook met een chronische ziekte of een beperking kun je werken of een bijbaan vinden die bij jou past. En dat is fijn, want werken, ook al is het maar een paar uur per week, levert meer op dan alleen geld. Het geeft een gevoel van zelfstandigheid, zelfvertrouwen en de kans om nieuwe dingen te leren en mensen te ontmoeten. Hier wat tips en mogelijkheden om rekening mee te houden.
Maatwerk
Zoek een baan die past bij wat jij lichamelijk of mentaal aankunt. Misschien heb je meer rustpauzes nodig of een flexibele werkplek zodat je vanuit huis kunt werken. Werk dat minder fysieke inspanning vereist, zoals administratief werk, klantenservice of creatief werk zoals schrijven of ontwerpen, kan een goed idee zijn.
Vertel wat je nodig hebt
Als je solliciteert [link naar thema solliciteren], vertel dan wat jij nodig hebt om goed te kunnen werken. Veel werkgevers staan open voor aanpassingen als je duidelijk maakt wat voor jou goed is. Denk aan flexibele werktijden, aangepaste werkplekken, extra rusttijden of de mogelijkheid om vanuit huis te werken. Zo kun je je werk beter afstemmen op je gezondheid.
Ken je rechten
Wist je dat er regelingen en voorzieningen zijn die jou kunnen helpen bij het vinden en houden van een baan? In Nederland hebben mensen met een beperking of chronische ziekte recht op ondersteuning vanuit de overheid of via hun werkgever. Zo is er de Participatiewet die werken voor iedereen stimuleert, ook als je een beperking hebt. Er zijn ook subsidies voor werkgevers om werkplekken aan te passen en jobcoaches die je kunnen begeleiden. Op de websites van de Rijksoverheid en de FNV lees je daar meer over.
Online werken
Dankzij het internet zijn er veel manieren om vanuit huis te werken. Online werk geeft je flexibiliteit en de mogelijkheid om je werktempo aan te passen aan je situatie.
Vrijwilligerswerk of stage
Als je twijfelt of een vaste baan iets voor jou is, kun je ook beginnen met vrijwilligerswerk of een stage. Zo kun je werkervaring opdoen en kijken wat bij jou past, zonder de druk van een echte baan. Of je nu een paar uur per week werkt of vrijwilligerswerk doet, je hebt talenten en kwaliteiten die je kunt inzetten en waar je trots op kunt zijn.
Hulp en ondersteuning
Er zijn veel organisaties en initiatieven die je kunnen helpen bij het vinden van werk. Denk aan gespecialiseerde jobcoaches, Wajong-uitkeringen [INFO toeslagen en regelingen] (als je moeite hebt om aan werk te komen vanwege je beperking) of projecten die werken voor iedereen toegankelijk willen maken. Informeer bij je school, gemeente of het UWV wat er mogelijk is. Emma at Work [www.emma-at-work.nl] is bijvoorbeeld zo’n organisatie die jongeren tussen de vijftien en dertig jaar kansen biedt op passend werk, door middel van begeleiding en coaching. De website van Werk en Chronisch Ziek van Centrum Werk & Gezondheid is speciaal gericht op jongeren met een chronische aandoening die willen werken. Je vindt er tips over hoe je met je aandoening in de arbeidsmarkt komt, stages, UWV-ondersteuning, jobcoaching en nog meer. Het is vooral erg praktisch en gericht op jongeren.
Persoonsgebonden budget
Wil je graag een bijbaantje, maar maak je gebruik van een persoonsgebonden budget (PGB) of ontvangt je gezin toeslagen? Dan is het slim om te weten welke gevolgen dit kan hebben. Geen zorgen, met de juiste informatie kun je alsnog gewoon werken én je toekomst opbouwen. Hier [INFO Werken met een PGB] lees je daar meer over.
Als werken echt niet lukt
Als je door je chronische ziekte (tijdelijk of langdurig) niet kunt werken, zijn er in Nederland gelukkig regelingen [link naar regelingen en toeslagen] (Wajong uitkering, de bijzondere bijstand of de Wmo) die je kunnen ondersteunen. Het is belangrijk om te weten dat je er niet alleen voor staat, en dat er hulp is om toch mee te kunnen doen in de maatschappij op jouw tempo en binnen jouw mogelijkheden.
Er zijn dus veel mogelijkheden en regelingen die jou kunnen helpen. Neem de tijd om te ontdekken wat werkt voor jou, communiceer eerlijk met werkgevers en wees trots op elke stap die je zet.